가사분산루틴1 1주일 루틴 구성: 월~일 요일별 미니 정리 전략 살림은 몰아서 하다 보면 체력은 고갈되고, 끝내지도 못한 채 다음 주로 미뤄지죠.방법은 하나입니다. → “요일별 루틴 분산 전략”으로 자동화하는 것. 이 글에서 다루는 내용1. 살림 루틴이 지속되지 않는 이유2. 요일별 루틴 분산이 필요한 이유3. 루틴 분배 전략: 월~일 자동 구조화4. 월~일 요일별 미니 정리 루틴 예시1. 살림 루틴이 지속되지 않는 이유청소나 정리 루틴이 무너지는 이유는 ‘의지 부족’이 아니라 ‘계획이 몰려있기 때문’입니다.💣 루틴 실패 3대 요인원인현상해결 전략과도한 몰아하기주말에 몰아서 하려다 결국 미룸요일별 분산으로 부하 최소화완벽주의 시도다 안 되면 아예 포기함10분만이라도 실천하는 구조로 변경복잡한 계획표계획은 세웠지만 실행 안 됨시간+공간 중심의 단순 루틴으로 변경2. .. 2025. 4. 20. 이전 1 다음
